Ayurveda

Ayurveda – das jahrtausendalte Heilwissen
Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Umwelt

Der Ayurveda ist das älteste ganzheitliche Gesundheitssystem der Menschheit. Diese umfassende Heilkunde wurde bereits vor 5000 Jahren in Indien angewendet und über Jahrtausende überliefert. Ayurveda bedeutet die „Wissenschaft des Lebens“  und versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Ayurveda befasst sich in erster Linie mit dem Erhalt sowie der Pflege der Gesundheit und erst in einem zweiten Schritt mit der Heilung von Krankheiten. Ayurveda wirkt somit präventiv.

Aus ayurvedischer Sicht besteht das ganze Universum und somit auch der Mensch aus den fünf Elementen Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Aus diesen Elementen setzen sich die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha zusammen. Diese Energien oder auch Doshas steuern alle Abläufe im Körper und prägen die persönlichen Eigenschaften und Charakterzüge des Menschen. Die innere Harmonie der drei Doshas ist die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben. 

• Vata ist das Bewegungsprinzip und verantwortlich für das Nervensystem, die Atmung und alle Bewegungsabläufe im Körper. Dem Vata Dosha werden die Elemente Äther und Luft zugeordnet.

• Pitta ist das Umwandlungsprinzip. Es ist für alle Stoffwechselvorgänge verantwortlich und regelt die Verdauung sowie die Körpertemperatur. Pitta besteht aus dem Feuerelement und wenig Wasser.

• Kapha wird als Strukturprinzip bezeichnet. Es verleiht dem Körper Festigkeit, Stabilität und regelt den Flüssigkeitshaushalt. Kapha setzt sich aus den Elementen Erde und Wasser zusammen.

Die Kombination von Vata, Pitta und Kapha ist in jedem Individuum anders. Äussere Einflüsse, Lebensweise und psychische Prozesse können diese, von Geburt an gegebene Zusammensetzung, stören. Ein Ungleichgewicht dieser ursprünglichen Bioenergien kann zu Unwohlsein und später zu Krankheiten führen. 

Um das ursprüngliche Gleichgewicht der Doshas zu erhalten oder wieder zu erlangen, kommen im Ayurveda verschiedene Therapiemethoden wie zum Beispiel Massieren zur Anwendung. Die ganzheitlich wirkenden Massagen in Kombination mit hochwertigen, ayurvedischen Kräuterölen stärken den gesamten Organismus und fördern Gesundheit und Ausgeglichenheit. Eine Massage ist wohltuend, schenkt Lebensfreude, Vitalität sowie ein neues Körpergefühl. Jede einfühlsame Berührung ist Balsam für die Seele. Ayurveda hilft das innere Glück, Harmonie und somit Zufriedenheit in unserem hektischen Leben wieder zu finden.

Wichtigste Wirkungen von ayurvedischen Massagen:

• aktiviert den Stoffwechsel und das Lymphsystem und verbessert die Durchblutung

• nährt und regeneriert den Körper (natürliches Verjüngungsmittel)

• kann Schmerzen lindern und Blockaden sowie Verspannungen lösen

• hilft bei Schlafstörungen, beruhigt das Nervensystem

• stärkt das Immunsystem und das eigene Körperbewusstsein

• entgiftet und entschlackt das Gewebe

• wirkt harmonisierend, ausgleichend und entspannend

• vitalisiert, energetisiert  Körper und Geist

• fördert Stressabbau, führt zu Ruhe und Gelassenheit